Hormonálna nerovnováha u žien a jej vplyv na libido
Hormonálna nerovnováha ovplyvňuje libido, pričom mnohé ženy pociťujú zníženú chuť na intimitu bez zjavnej príčiny. Sexuálna túžba, známa aj ako libido, je prirodzenou súčasťou života každej ženy. Nie je však vždy stála – môže sa meniť vplyvom rôznych faktorov, a jedným z najdôležitejších sú práve hormóny. Hormonálna nerovnováha môže zásadne...
Čítať
Sex a mentálne zdravie: Prečo je kvalitný sex dobrý pre tvoju psychiku
Sex a mentálne zdravie spolu úzko súvisia, pretože kvalitný intímny život môže výrazne prispieť k psychickej pohode a emocionálnej rovnováhe. V dnešnej dobe, keď sa stále viac venujeme zdravému životnému štýlu a duševnej pohode, často zabúdame na to, akú úlohu zohráva sexuálna intimita v našom mentálnom zdraví. Mnoho ľudí si...
Čítať
Pornografia: Ako ovplyvňuje naše predstavy o sexe
Vplyv pornografie na sexuálnu kultúru Pornografia je dnes dostupná takmer každému na svete. S rozmachom internetu sa stala neoddeliteľnou súčasťou našich životov, pričom mnohí z nás s ňou prichádzajú do kontaktu už v mladom veku. Mnoho ľudí sa pýta, ako pornografia ovplyvňuje naše predstavy o sexe, vzťahoch a intímnom spojení...
Čítať
Komunikácia o sexe vo vzťahu bez hanby alebo napätia
Komunikácia o sexe je kľúčom k hlbšiemu porozumeniu, spokojnosti a dlhodobej intimite vo vzťahu. Sex je jednou z najintímnejších súčastí partnerského života, no paradoxne patrí medzi najťažšie témy na rozhovor. Aj v dlhodobých vzťahoch sa mnohí ľudia vyhýbajú otvorenej komunikácii o svojich túžbach, obavách či potrebách. Prečo? Pretože ich brzdí...
Čítať
Sex na verejnosti: Kde sú hranice medzi adrenalínom a rizikom?
Sex na verejnosti patrí medzi najvzrušujúcejšie, ale zároveň aj najrizikovejšie spôsoby, ako si spestriť intímny život. Sex je prirodzenou súčasťou ľudskej intimity, no keď sa odohráva mimo tradičného priestoru spálne, nadobúda nový rozmer – adrenalín, vzrušenie a pocit nebezpečenstva. Pre mnohých je sex na netradičných miestach formou oživenia vášne...
Čítať
Chyby v sexe: Najčastejšie omyly, ktoré ničia intímny život
Chyby v sexe? Robí ich každý, no len niektorí sa z nich dokážu poučiť. Chyby v sexe môžu nenápadne narušiť aj inak harmonický vzťah, ak sa im nevenuje dostatočná pozornosť a otvorená komunikácia. Sexuálny život je dôležitou súčasťou zdravého partnerského vzťahu. Napriek tomu sa aj v dlhodobých vzťahoch často opakujú chyby,...
Čítať
História sexu: Od praveku po moderný svet
História sexu odzrkadľuje vývoj spoločnosti, kultúrnych hodnôt a ľudskej túžby po intimite od praveku až po digitálny vek. Sex je neoddeliteľnou súčasťou ľudského života a kultúry od počiatku našej existencie. Aj keď sa o ňom často hovorí ako o súkromnej záležitosti, história ukazuje, že ľudská sexualita bola – a stále...
Čítať
Komunikácia vo vzťahu: Základ pevného a zdravého partnerstva
Komunikácia vo vzťahu nie je o tom, kto má pravdu, ale o snahe porozumieť si navzájom. Jedným z najdôležitejších pilierov každého fungujúceho vzťahu je kvalitná a otvorená komunikácia vo vzťahu. Mnohí si neuvedomujú, že väčšina partnerských problémov, hádok a odcudzení nevzniká kvôli rozdielnym názorom či osobnostiam, ale práve kvôli...
Čítať
Závislosť na sexe: Neviditeľný problém, ktorý ovplyvňuje život
Závislosť na sexe, známa aj ako hypersexualita, je čoraz častejšie diskutovanou témou v oblasti duševného zdravia. Hoci sa môže zdať, že ide o neškodné správanie, v skutočnosti môže mať vážne dôsledky na osobný život, kariéru a duševné zdravie jednotlivca. Tento článok sa zameriava na príčiny, prejavy a možnosti liečby...
Čítať
Dlhodobý vzťah a vášeň: Ako udržať iskru aj po rokoch
Dlhodobý vzťah si vyžaduje nielen lásku, ale aj trpezlivosť, komunikáciu a neustálu snahu udržiavať vášeň pri živote. Na začiatku každého vzťahu je vášeň intenzívna, spontánna a takmer neovládateľná. Iskry lietajú, dotyky sú horúce a každý moment spolu je ako z filmu. Po niekoľkých mesiacoch alebo rokoch sa však mnohí páry...
Čítať