Libido: Tipy na zvýšenie ženského libida: Ako opäť prebudiť vášeň vo vzťahu
Libido vašej partnerky nie je len o fyzickom zdraví, ale aj o psychike, každodenných starostiach a kvalite vášho vzťahu. Ak si v poslednom čase všímate pokles sexuálnej túžby u svojej partnerky, nie ste v tom sami. Dôležité je, že s tým môžete niečo urobiť – spoločne. Nájdite si viac času...
Čítať
Neplodnosť: Príčiny, diagnostika a možnosti liečby
Ak sa vám s partnerom/partnerkou nedarí otehotnieť ani po roku pravidelného nechráneného pohlavného styku, príčinou môže byť neplodnosť. Dôležité je vedieť, že nejde o ojedinelý jav – neplodnosť postihuje približne každého šiesteho partnerstva. Našťastie existuje množstvo spôsobov, ako zvýšiť šance na počatie. Proces počatia Na prirodzené otehotnenie je potrebné, aby sa...
Čítať
Erotogénne zóny ženy: Objavte kľúč k ženskému potešeniu
Ženské telo ukrýva množstvo citlivých miest, ktoré pri správnej stimulácii môžu výrazne zvýšiť vzrušenie a prehĺbiť intímne spojenie medzi partnermi. Tieto miesta nazývame erotogénne zóny a poznanie ich významu je veľkým plusom pre každého muža. Čo sú erotogénne zóny? Ide o špecifické oblasti na tele ženy, ktoré sú výnimočne citlivé na...
Čítať
Posilnite si panvové dno: Cvičenia pre pevnejšiu stabilitu a lepšie zdravie
Panvové dno tvorí dôležitú skupinu svalov, ktoré podporujú močový mechúr, črevá a u žien aj maternicu. Okrem zdravotných výhod majú tieto svaly aj významný vplyv na kvalitu sexuálneho života. Či už ste muž alebo žena, pravidelné cvičenie panvového dna vám môže priniesť mnoho benefitov – od lepšej kontroly močenia...
Čítať
Strata libida u mužov. Je strata sexuálnej túžby u mužov s pribúdaním veku normálna?
Je strata sexuálnej túžby u mužov s pribúdaním veku normálna? Starnutie prináša mnohé zmeny v našom tele aj psychike. Jednou zo zmien je aj strata libida u mužov. Jednou z najčastejšie diskutovaných tém medzi mužmi v strednom a staršom veku je strata sexuálnej túžby. Mnohí si kladú otázku: je to...
Čítať
Sexuálne potreby žien: Ako hovoriť s partnerom o sexe
Sexuálne potreby žien. Prečo je dôležitá otvorená komunikácia Sexualita a sexuálne potreby s ňou spojené sú dôležitou súčasťou duševného aj fyzického zdravia žien. Cesta k uspokojivému sexuálnemu životu začína sebapoznaním a úprimnou komunikáciou s partnerom. Hoci to nemusí byť jednoduché, hovoríť o sexe stojí za to. Ženské sexuálne potreby a zdravie:...
Čítať
Libido: Čo ovplyvňuje sexuálnu túžbu a ako ju podporiť?
Čo je to libido? Libido je sexuálna túžba – teda prirodzená potreba po sexuálnej aktivite. U každého človeka sa líši a môže sa meniť v priebehu života. Pokles libida je bežný a môže byť krátkodobý alebo dlhodobý. Bežné príznaky nízkeho libida Hlavným príznakom je znížený záujem o sex. Ďalšie prejavy môžu zahŕňať: Nezáujem...
Čítať