Lubrikant je čoraz častejšie súčasťou intímneho života. Pomáha zvýšiť komfort, zlepšiť prežitok a vyriešiť bežné problémy, ako je vaginálna suchosť či nepríjemné trenie. Napriek tomu sa o ňom stále hovorí menej, než by si zaslúžil.

Čo je lubrikant?

Je to intímny gél alebo tekutina, ktorá znižuje trenie pri sexe, masturbácii, použití sexuálnych pomôcok alebo lekárskych vyšetreniach. Jeho úlohou je spríjemniť a uľahčiť intímne chvíle bez nepríjemného pocitu suchosti, podráždenia či bolesti.

Prečo používať lubrikant?

  • ✅ Zvyšuje pôžitok – vďaka hladšiemu pohybu je sex príjemnejší a intenzívnejší.

  • ✅ Pomáha pri vaginálnej suchosti – či už v dôsledku stresu, hormonálnych zmien alebo menopauzy.

  • ✅ Uľahčuje používanie erotických pomôcok – pomáha najmä pri penetrácii alebo análnom sexe.

  • ✅ Zvyšuje bezpečnosť – znižuje riziko mikrotrhliniek a podráždenia pokožky alebo sliznice.

  • ✅ Vhodný aj pri orálnom sexe – ochutené dokážu spraviť aj orálny sex ešte zábavnejší.

lubrikant

Zdravotné benefity

  • Znižujú riziko poranenia pri sexe

  • Pomáhajú pri bolestivom pohlavnom styku (dyspareúnii)

  • Vhodné pri zdravotných obmedzeniach alebo vekom podmienenej suchosti

  • Zvyšujú sebavedomie a uvoľnenie pri intímnych chvíľach

Druhy lubrikantov

1. Vodný lubrikant

Najuniverzálnejší a najbežnejší typ. Vhodný na vaginálny, análny aj orálny sex a kompatibilný so všetkými erotickými pomôckami.

🟢 Výhody:

  • Ľahko sa zmýva vodou

  • Nezanecháva škvrny

  • Bezpečný so silikónovými hračkami a kondómami

🔴 Nevýhoda: Rýchlejšie sa vstrebáva, takže ho treba nanášať častejšie.

2. Silikónový lubrikant

Veľmi klzký a dlhšie vydrží. Ideálny na análny sex alebo pod vodou (napr. v sprche).

🟢 Výhody:

  • Vydrží dlhšie bez opakovaného nanášania

  • Skvelý pri análnom sexe

  • Odolný voči vode

🔴 Nevýhoda: Nie je vhodný s väčšinou silikónových hračiek – môže ich poškodiť.

3. Olejový lubrikant

Na prírodnej báze (napr. kokosový olej), veľmi hladký a výživný pre pokožku. Nevhodný s latexovými kondómami.

🟢 Výhody:

  • Prírodné zloženie

  • Vyživuje pokožku

🔴 Nevýhoda: Môže spôsobiť poškodenie kondómu (znižuje jeho účinnosť)

4. Ochutený a aromatický lubrikant

Vhodný najmä na orálny sex. Príchute ako jahoda, vanilka, čokoláda či mäta dodávajú hravý rozmer.

5. Lubrikanty pre špeciálne potreby

  • Análne – extra husté a dlhotrvajúce

  • Pre ženy po menopauze – jemné, hydratačné, s vyživujúcim zložením

  • S otepľujúcim alebo chladivým efektom – na intenzívnejší pocit

Používanie lubrikantu v rôznych fázach života

Počas tehotenstva a po pôrode

Počas tehotenstva sa môže sexuálny život meniť. V dôsledku hormonálnych výkyvov môže dôjsť k suchosti pošvy, a práve tu je veľkou pomocou.

Rovnako po pôrode – najmä ak dojčíš – pokles estrogénu spôsobuje suchosť, a sex bez neho môže byť nepríjemný či bolestivý.

Počas menopauzy

Suchosť pošvy je jedným z najčastejších príznakov menopauzy. Pravidelné používanie pomáha nielen pri sexe, ale aj pri každodennej pohode.

Pri zdravotných problémoch

Ľudia s chronickými ochoreniami, ako je cukrovka, endometrióza či rakovina, môžu pociťovať nižšie libido a vyššiu citlivosť. V týchto prípadoch je nevyhnutný pomocník.

Ako si vybrať ten správny lubrikant?

👉 Podľa použitia:

  • Na hračky = vodný

  • Na anál = silikónový alebo špeciálny análny

  • Do vody = silikónový

  • S kondómom = vodný alebo silikónový (nie olejový)

👉 Podľa zloženia:

  • Máš citlivú pokožku? Vyber hypoalergénny, bez parfumácie a bez glycerínu.

👉 Podľa preferencie:

  • Chceš ochutený? Skús vodný s príchuťou.

  • Chceš extra efekt? Skús s otepľujúcim alebo chladivým účinkom.

Ako správne používať lubrikant?

  1. Nanášaj na čistú pokožku alebo hračku.

  2. Použi primerané množstvo – niekedy menej stačí, inokedy treba pridať.

  3. Ak ho potrebuješ doplniť počas sexu, neboj sa to urobiť.

  4. Po skončení sa umy vodou a mydlom, najmä ak máš citlivú pokožku.

  5. Uchovávaj na suchom mieste, mimo priameho slnečného svetla.

Najčastejšie otázky

❓ Môže lubrikant spôsobiť alergiu?

Áno, najmä ak obsahuje parfumy, parabény alebo glycerín. Ak máš citlivú pokožku, vyber si prírodný alebo hypoalergénny.

❓ Dá sa lubrikant použiť aj na orálny sex?

Áno, ale používaj výlučne ochutený a potravinársky bezpečný.

❓ Pomáha lubrikant aj pri problémoch s dosahovaním orgazmu?

Áno – ak ťa počas sexu ruší nepríjemný pocit suchosti alebo trenia, môže pomôcť uvoľniť sa a viac si užiť moment.

Záver

Používanie nie je známkou zlyhania, ale znakom toho, že sa staráš o svoju pohodu a zdravý sexuálny život. Bez ohľadu na vek, pohlavie alebo vzťahový status – môže výrazne zlepšiť tvoje intímne zážitky.

Pre lepší sexuálny pôžitok odporúčame MENER Ultra Strong – výživový doplnok určený pre mužov, ktorí chcú podporiť svoju výdrž, energiu a intímnu vitalitu. Skvelá voľba pre tých, ktorí chcú zo seba v spálni vydať maximum.