Prečo je ranná erekcia pre vás dobrá
Ranná erekcia: Čo znamená a kedy si robiť starosti? Ranná erekcia je bežnou súčasťou zdravého mužského organizmu. Odborne sa tento jav nazýva nočná penilná tumescencia (NPT) a ide o poslednú z viacerých erekcií, ktoré sa objavujú počas spánku, najmä v REM fáze. Čo spôsobuje rannú erekciu? Na rozdiel od domnienky, že ranná...
Čítať
Strata libida u mužov. Je strata sexuálnej túžby u mužov s pribúdaním veku normálna?
Je strata sexuálnej túžby u mužov s pribúdaním veku normálna? Starnutie prináša mnohé zmeny v našom tele aj psychike. Jednou zo zmien je aj strata libida u mužov. Jednou z najčastejšie diskutovaných tém medzi mužmi v strednom a staršom veku je strata sexuálnej túžby. Mnohí si kladú otázku: je to...
Čítať
Sexuálne potreby žien: Ako hovoriť s partnerom o sexe
Sexuálne potreby žien. Prečo je dôležitá otvorená komunikácia Sexualita a sexuálne potreby s ňou spojené sú dôležitou súčasťou duševného aj fyzického zdravia žien. Cesta k uspokojivému sexuálnemu životu začína sebapoznaním a úprimnou komunikáciou s partnerom. Hoci to nemusí byť jednoduché, hovoríť o sexe stojí za to. Ženské sexuálne potreby a zdravie:...
Čítať
Sex a starnutie: Ako si udržať zdravý sexuálny život v každom veku
Sexuálne zdravie patrí ku kvalitnému životu, sex a starnutie patria k sebe. Sexuálna aktivita je prirodzenou a dôležitou súčasťou človeka bez ohľadu na vek. Sex a starnutie je zaujimavá téma. S pribúdaním rokov však telo prechádza zmenami, ktoré môžu ovplyvniť sexuálne zdravie. Dobrou správou je, že s vedomým prístupom sa...
Čítať
Libido: Čo ovplyvňuje sexuálnu túžbu a ako ju podporiť?
Čo je to libido? Libido je sexuálna túžba – teda prirodzená potreba po sexuálnej aktivite. U každého človeka sa líši a môže sa meniť v priebehu života. Pokles libida je bežný a môže byť krátkodobý alebo dlhodobý. Bežné príznaky nízkeho libida Hlavným príznakom je znížený záujem o sex. Ďalšie prejavy môžu zahŕňať: Nezáujem...
Čítať